Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une recette petit déjeuner pour tenir toute la matinée sans sensation de faim jusqu'au déjeuner Apport : 495kcal Protéines : 25 gr glucides: 55 gr lipides : 15 gr fibres : 8 gr Recette : 200 gramme de fromage blanc 1 kiwi 10 gr de noix de coco [...]
⚠️ les salles de sport réouvrent le 9 juin. L'occasion d'être suivi en coaching dans un espace bien équipé pour parvenir aux meilleurs résultats. Si vous préférez être suivi en salle qu'à domicile, contactez moi pour plus d'informations. Portez vous bien FD Coach (Photo de François en coaching avant le confinement, il a bien progressé [...]
Après seulement 3 mois de coaching, les résultats sont là pour Marie comme l'attestent les photos. L'assiduité, la motivation et la détermination donnent les résultats souhaités. J'ajuste ma méthode en fonction de l'objectif, il ne reste plus qu'à me suivre pour y arriver Portez vous bien FD Coach Bravo Marie on continu [...]
