ACTUALITES

Premier défi organisé avec les coaché(e)s qui ont répondu présents.   🎯 Objectif : randonnée des 2 caps.   6h et 26km de marche sur nos belles côtes du littoral.   Le temps était au rendez-vous ☀️ (heureusement 🤣)   L'objectif était aussi de partager un moment sportif avec les coachés en dehors du studio et de l'activité habituelle.   Événement que j'organiserai plus souvent avec différents sports à découvrir ou d'autre rando plus ou moins [...]

La rentrée approche à grand pas pour moi.   Le 9 septembre reprise des coachings et des nouveaux projets.   Après cette semaine au soleil, les batteries sont rechargées, la formation en cours depuis quelques mois terminée, prêt pour attaquer cette nouvelle année avec vous.   En direction de vos objectifs et des miens également.   Vous êtes toujours plus nombreux à me faire confiance et je vous en remercie.   A très vite   Http://fd-coach-sportif.fr [...]

Me voilà en vacance, cette année c'est repos, hotel tout inclus via agence de voyage, pour ne rien devoir gérer.   Et même en vacance, mon œil professionnel constate cette surconsommation de la population, coca alcool, malbouffe et sucre à gogo par simple excuse d'être en vacance. Parce que désormais il paraît normal de se goinfrer par prétexte de décompression. Donc notre cerveau assimile décompression (donc bien être ou bon moment) à sucre et malbouffe. Tout [...]

👊 Fin de coaching avant la reprise prévue en septembre pour Laurence.   Quasiment 6kg de perdu - 7.8cm de tour de hanche - 6 cm à la taille.   Une condition physique nettement améliorée.   Toujours assidue et disciplinée malgrès un travail très prenant, Laurence a su se dépasser et faire les efforts nécessaires pour atteindre ses objectifs.   En attendant la reprise, je lui souhaite de bonne vacance.   Comme je dis souvent, profite [...]

C'est partie, les JO de Paris 2024 sont lancés.   J'ai beaucoup aimé la cérémonie d'ouverture, certainement la plus belle de toute avec la mise en lumière de notre belle Capitale.   Une fierté de voir notre pays accueillir ce grand événement sportif qui n'arrivera certainement qu'une fois dans notre vie.   Cela me rappel la chance que j'ai de vivre du sport.   Le sport mis en avant grâce à toutes ces disciplines et qui [...]

Peu actif sur les réseaux actuellement car très actif en coaching 😅   Je vous partage un avant/Après d'un de mes coachés que je suis depuis 2 ans maintenant.   Perte de plus de 20kg, les photos parlent d'elles mêmes.   Assidu, déterminé et discipliné, la recette pour parvenir à des résultats comme celui là   Pour une reprise après les vacances d'été, vous savez qui contacter 😉   Bon été à tous   Http://fd-coach-sportif.fr