ACTUALITES

Je vous partage un petit déjeuner qui vous remplira jusqu'au repas du midi sans sensation de faim. Riche en nutriment il permet d'éviter le trop de sucre habituel du petit déjeuner Français (pain blanc confiture beurre)     Bowl Cake Préparation : Mélanger dans un bol : 2 oeufs + 40gr de Flocons d'avoine + 1 banane coupé en rondelle + 10cl de lait Chauffer 3min au micro-onde démouler la sphère et faite fondre un carré [...]

Ne pas avoir de plan d'entrainement est la première raison de votre abandon des salles de sport. S'en suit un abonnement de 1an payé pour rien et des objectifs non atteints.   Investir dans un programme d'entraînement permet de vous guider dans vos séances, dans un but précis, celui de vous amener vers vos objectifs.   Un gain de temps dans votre progression.   Si en plus de ce programme vous avez accès à une messagerie [...]

Je vous partage cette vidéo qui à mon sens, parlera à beaucoup de monde Un contenu très intéressant, on y parle d'alimentation, des effets bio-chimique, psychologique et scientifique. Parce que comprendre ce que l'on fait est primordiale pour espérer améliorer notre santé.   Bon visionnage   https://www.youtube.com/live/S_-byGKk4EI?si=3y0F8eZMCcRsop1I  

Des nouveautés arrivent pour 2024, on prépare la nouvelle année avec de nouveaux projets. Chaque année j'aime cette période, on fait le point sur l'année qui se termine et on se projette vers la suivante. On voit les points positifs et négatifs et on essaye d'être meilleur l'année suivante que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. En attendant je me forme pour toujours vous proposer un coaching de qualité, faire de moi le meilleur [...]

Coach dunkerque

L'œil du coach, à l'affût des imperfections, pour continuellement chercher à améliorer le mouvement.   Une expertise qui s'acquiert par les connaissances et l'expérience du terrain.   Chez FD Coaching vous êtes assurés d'être au bon endroit pour progresser dans votre pratique.   Http://fd-coach-sportif.fr   Coach à dunkerque