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Bilan de Justine après une année de coaching. Une nouvelle hygiène de vie pour Justine, des habitudes alimentaires qui ont changées, une condition physique améliorée. Les résultats : - 10kg sur la balance - 7.6cm de tour de taille - 12cm de tour de hanche - 7cm de tour de cuisse 2 tailles de pantalons en moins Une perte de poids qui a été rapide puis lente à mi-chemin, avec parfois de longues périodes de stagnation [...]

READAPT ET VOUS, spécialisé dans l'activité sportive pour femme pré et post accouchement, utilisera le studio lorsque celui ci est libre pour la pratique de sont activité.   N'hésitez pas,si vous souhaitez en savoir plus, contactez Manon via ses réseau.   Facebook : Readapt' et vous.   Portez vous bien   FD Coach  

Il est l'heure du Bilan pour Bénédicte. 🙂   Après 1an de suivi, 2 séances par semaines, des heures et des heures d'entrainement, des efforts alimentaires tout en se faisant plaisir, c'est aujourd'hui l'heure de vous annoncer sa superbe réussite à savoir :   - 27.2kg - 22cm de tour de taille - 14.5cm de tour de Hanche - 6cm de tour de cuisses - 4.4cm de tour de bras   Des performances sportives nettement à [...]

Coaching ONLINE Bilan de forme de début et fin de suivi. Coach disponible 7j/7 par message via l'application de Coaching pour toute question concernant le suivi. Demande de pesée chaque semaine, envoi de photo et mensuration à chaque fin de mois. Programme d'entraînement personnalisé à votre profil prenant en compte : - Niveau sportif - Âge, poids. - Pathologie. - En salle ou à domicile. Programme avec description des mouvements en vidéo. Plan alimentaire de 10 [...]

L'arrivé des beaux jours annoncent souvent une envie de remise au sport. Nous voulons préparer l'été, les températures remontent et pour beaucoup l'anxiété suit le rythme de celles-ci.   Nous allons nous dévêtir, T-shirt, short ou maillot de bain en vacance ou à la plage, il faut donc être à l'aise avec son corps.   De ce fait, lorsque l'on complexe et que l'on ne s'accepte pas soi-même, cette épreuve de l'été est souvent compliquée.   [...]

📈 Bilan de Geoffrey.   Le coaching continu, mais je tenais à faire un bilan après 1 an de suivi.   Geoffrey à fait appel à moi dans l'objectif de perdre du gras et d'améliorer sa condition physique.   ✅️ Objectif plus qu'atteint   Les résultats sont :   - 9kg sur la balance - 10cm de tour de hanche - 8.5cm de tour de taille   Des performances sportives très largement à la hausse, que [...]