ACTUALITES

Résultats de Marie après 9 mois de suivi - 10kg (69.5kg - 59kg) - 6 cm de tour de taille - 10 cm de tour de Hanche - 7 cm de tours de cuisse. Bravo Marie pour les résultats obtenus. Tu n'as rien lâché malgré les hauts et les bas que l'on a pu rencontrer lors de ce suivi. Aujourd'hui ton objectif est atteint et tu as désormais toutes les cartes en main pour poursuivre tes [...]

La pratique des Cours en Small Group est une excellente source de motivation, quoi de mieux que de surpasser ton ou tes partenaires d'entrainement ? Chacun s'encourage à se dépasser les uns les autres et à donner le meilleur de soi même.   De mon côté, j'apprécie le fait de pouvoir coacher les SMALL GROUP grâce à la diversité des profils que l'on peut avoir lors des cours. Du débutant au confirmé, il faut être réactif [...]

🆕️ Nouveau bilan ❗❗ Fin de coaching pour Florian après 8 mois les résultats sont au rendez vous malgré une baisse de régime à mi-parcours. Profil plutôt râleur 🤣 flo a su se dépasser malgré les seances parfois difficiles que je lui ai proposé. Aujourd'hui : - 9kg sur la balance - 11cm de tour de hanche - 6 cm de tour de taille. Et des résultats sportifs sur des séances références en net augmentation. Pas [...]

Bilan de fin de coaching pour Eva 🤩   Apres 6 mois de coaching   Résultats : Poids : -20kg   Mensurations : Taille : - 15.5cm Hanche : - 14cm Epaule : - 8cm Bras : - 3.5cm Cuisse : - 9cm   Exemple de détermination, nous avons pu rééquilibrer son alimentation et intensifier sa pratique sportive pour arriver à une superbe transformation.   L'objectif pour elle est désormais de continuer seule et de maintenir [...]

🕰 L'heure de la reprise.   Après cette petite pause de 10 jours une nouvelle saison de coaching commence.   J'ai pu accompagner une vingtaine de personne cette année et à la clef des résultats pour chacun d'entre eux.   Si vous avez un objectif à atteindre et que vous ne savez pas par où commencer, vous avez peur de perdre votre motivation ou peur de ne pas y arriver seul(e)   Je vous propose un [...]

Tout est question de volonté. Thierry et Christophe en coaching duo avec moi depuis 4 mois sont un exemple de détermination. Ils se sont toujours donnés au maximum lors des entraînements et leur progression est impressionnante. Les photos avant/après parlent d'elles mêmes. Je ne ferai pas de bilan car nous sommes encore loin de la fin de leur suivi. Un plaisir de les suivrent, toujours de bonne humeur.😁 Bon week end à tous Portez vous bien [...]