COACHING BOXING TRAINING
🥊 Première séance de Boxing training avec François et super pour une première. Un début difficile mais une fois les repères trouvés, les enchaînements ont plutôt bien étaient réalisés. La technique encore à travailler, doucement mais sûrement. Le Boxing training permet de travailler son cardio, sa coordination et sa mémoire, un coaching ludique et amusant pour brûler des calories et améliorer sa condition physique. Également un défouloir qui permet de se vider [...]
BONNE NOUVELLE
Bonne nouvelle pour ma profession. Malgré le confinement, les éducateurs sportifs peuvent continuer leur activité à domicile et en extérieur. Je reste donc disponible et actif, coaching sur Dunkerque et Saint Omer. Portez vous bien FD Coach
BOXING TRAINING
🥊 Ce dimanche formation BOXING TRAINING. Je vais donc bientôt proposer des séances de Boxing training à mes coaché(e)s et futurs coaché(e)s Ce type d'entraînement sera l'idéal pour cramer un maximum de calories, un moment ludique et interactif entre vous et moi. Une discipline complète qui vous donnera d'avantage de confiance en vous et qui améliorera votre condition physique. J'ai hâte de vous proposer le Boxing training. Portez vous bien [...]
COACHING SAINT-OMER
📳 Rappel pour le secteur de Saint Omer : ➡️ Coaching en Salle privée 🏢 ➡️ Coaching à domicile 🏡 ➡️ Coaching en extérieur 🏞 Bien sûr les services à distance restent disponibles pour tous : ➡️ Coaching en visio 💻 ➡️ Suivi Sportif 📑 ➡️ Rééquilibrage alimentaire 🫑🍊🍋 Faites appel à mes services pour un suivi de qualité, une motivation au maximum et des résultats au rendez-vous [...]
GRAS VS MUSCLE
🥩//🍕 La photo ci-dessous traduit le fait que je favorise la musculation pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou plus précisément perdre du gras et s'affiner. Voilà pourquoi je dis à tous mes clients que je préfère me baser sur les mensurations et les photos mensuelles ou encore l'img. Au delà de l'aspect visuel, un corps musclé brûlera plus de calorie et de ce fait vous permettra d'éliminer plus facilement les [...]
PENSEZ A L’APRÈS COVID
Pensez à l'après Covid 🤔 Les études démontrent que cette période de restriction sanitaire avec notamment la fermeture de toute les structures et associations sportives ont des effets néfastes sur la santé morale et physique des français.... Plusieurs cause de ces effets : - La sédantarité En effet, le fait de ne plus avoir accès à nos loisirs ne nous permettent plus de dépenser les calories absorbées durant notre journée et de [...]