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Profitez de la remise d'été sur les suivis personnalisés online. C'est le moment d'investir dans sa santé et de vous laisser guider par un coach d'expérience.   Ensemble vers vos objectifs avec le code online30 C'est le moment de se lancer    

Cette année ce n'était pas la semaine de la QVCT, chez Daudruy ils ont vu bien plus grand avec le mois QVCT.   Merci à l'entreprise Daudruy Van Cauwenberghe et plus particulièrement Zoé Verschave pour leur confiance.   Durant ce mois de juin, j'ai pu intervenir au sein de leurs locaux pour 2 ateliers Hygiène de vie, ainsi que 2 sessions de coaching sportif small group.       Compréhension des piliers de l'hygiène de vie [...]

Bonjour à tous,   A partir du 16 juin, nous ouvrons des créneaux de coaching le samedi matin afin de répondre aux nombreuses demandes de suivi.   Plus d'infos sur rendez-vous.   À bientôt   www.fd-coach-sportif.fr

Par respect pour l’anonymat, je ne citerai pas le nom de ma coachée ni ne diffuserai son visage. Mais voilà, une nouvelle fin de coaching, avec des résultats satisfaisants au vu de cette vie sociale plus qu’épanouie ! Parce que dans la vie, il faut savoir trouver un équilibre entre le sport, nos objectifs qu’ils soient physiques ou sportifs, notre vie professionnelle et personnelle (sorties, amis, famille, etc.). Aujourd’hui, je suis fier du chemin qu’elle a [...]

Il est toujours primordiale de se ressourcer, recharger les batteries pour mieux repartir.   Le plus beau voyage de notre vie.   Des paysages sublimes, nous recommandons+++ les Philippines. La pauvreté du pays me rappel la chance que l'on a en France et qu'il faut savoir se remettre en question, on a tendance a se plaindre pour pas grand choses, cela dit, c'est très agréable de se sentir en sécurité, laisser sa serviette et ses affaires [...]

Nous y sommes, Bilan de ludo après ses 6 mois de coaching. Place aux chiffres : - 6kg en moins - 6.1cm de tour de hanche - 3.5 cm de tour de taille + 1 cm de tour de cuisse Assidu sur les entraînements, discipliné sur l'alimentation, (même s'il y a eu des écarts avec les fêtes et la période hivernale) L'objectif était de perdre du gras certe mais l'objectif il est surtout de maintenir cette [...]