COACHING SPORTIF EN ENTREPRISE – DUNKERQUE
« La volonté mène à la réussite »
UN COACH SPORTIF EN ENTREPRISE A DUNKERQUE
Un suivi complet pour des résultats assurés.
Formation gestes et postures, échauffement, Coaching collectif
Le sport au service de votre entreprise.
Des collaborateurs en bonne condition, pour une société en bonne santé.
Vos collaborateurs en bonne condition, pour une société en bonne santé.
FD COACHING vous accompagne dans l’objectif d’améliorer la santé de vos salariés au sein de votre entreprise.
Les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent 87% des maladies professionnelles et le mal de dos représente 20% des accidents du travail (source ameli.fr)
Les TMS sont des maladies affectant les muscles, les tendons ou encore les articulations. L’activité professionnelle peut jouer un rôle dans leur apparition, leur durée ou leur aggravation. Le manque de condition physique et de connaissance des placements peut s’avérer problématique pour votre entreprise et vos collaborateurs
Il est donc important d’agir afin de les éviter
Les TMS Fréquents sont :
- Tendinopathie
- Lumbago
- Hernies discales
- Contractures
Facteurs physiques :
- Gestes à répétitions, port de charges lourdes, efforts excessif, travail statique, position articulaire extrême
Facteurs psychosociaux :
- Travail monotone, pression temporelle, manque d’autonomie, manque de soutient sociale
Nous vous aidons à mettre différents plans d’actions
afin de lutter contre ces TMS à travers différents ateliers :
Formation gestes et postures
Apprentissage des mouvements à adopter en fonction du poste de travail, bien se positionner dans le but de déplacer une charge en activant les muscles posturaux.
Echauffement
L’échauffement avant la prise de poste se démocratise de plus en plus, il est à mon sens primordiale notamment pour des tâches physiques. 5 à 10 min d’éveil et d’échauffement musculaire permettent de préparer le corps à la tâche et d’ainsi prévenir d’éventuelles TMS.
Coaching Renforcement musculaire 45min
Un corps renforcer c’est un corps plus résistant au contrainte extérieur.
Des Coachings Small group au sein même de l’entreprise peut être mis en place de manière hebdomadaire en accès libre auprès de vos salariés. En plus d’être bénéfique et efficace pour la santé de vos collaborateurs, ce service permettra également de renforcer la cohésion d’équipe.
Coaching stretch
45min
Un corps souple permet une meilleure amplitude de mouvement et donc prévient les blessures et/ou réduit les douleurs.
Atelier
hygiène de vie
Atelier d’informations visant à améliorer la condition de vie sur le plan personnelle et professionnelle de vos collaborateurs.
Thèmes abordés
- L’alimentation
- L’activité physique
- Le sommeil
- Le stress
Si vous souhaitez que l’on vous accompagne merci de prendre contact.
Si vous souhaitez que l’on vous accompagne merci de prendre contact.
UNE QUESTION ? APPELEZ-MOI AU 06.18.07.59.52