Idée repas, simple, rapide et efficace.
– 2 patates douces (moyenne)
– 3 œufs
– 20 grammes de gruyère
– Petits poids carottes (petit bocal 1 personne)
Laver et découper les patates douces en frites. Déposer les frites dans un plat, sopoudré d’une poignet de paprika et mettre un filet d’huile d’olive. Mélangez le tout et déposez le plat au four 40min à 180°
Faite revenir les œufs en omelette à la poêle et mélanger le gruyère.
Chauffer les petits pois à la casserole.
Déguster avec une pointe de moutarde.
Plat terminé, en 5 cinq minutes à peine, alors aucune excuse pour manger équilibré et avec du goût.
Idée de recette présente lors du suivi rééquilibrage alimentaire que je propose.
Simple, rapide et efficace.
Alors contact moi pour plus d’informations.
Portez vous bien
FD Coach